金针菇鸡汤枸杞

金针菇枸杞鸡汤是一道鲜美营养的滋补汤品,具有养肝明目、补肾益气的功效。以下是几种不同的金针菇枸杞鸡汤的做法:

金针菇炖鸡汤

材料:金针菇200克,鸡胸肉200克,枸杞适量,大葱1根,姜2片,盐适量,清汤或水500毫升。

做法

1. 鸡胸肉切块,大葱切段,姜切片,金针菇去根洗净,枸杞提前泡软。

2. 锅中加水,放入鸡胸肉块、葱段、姜片,煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮30分钟,直到鸡胸肉熟透,汤底清澈。

3. 加入金针菇和枸杞,继续炖煮15分钟,再加入泡软的枸杞,炖煮5分钟。

4. 根据个人口味,加入适量的盐调味,搅拌均匀即可享用。

金针菇乌鸡汤

材料:乌鸡350克,金针菇200克,蘑菇150克,香菇10个,莲子1小把,枸杞20个,生姜1块,葱1根,料酒30ml,盐适量。

做法

1. 乌鸡洗净斩块,焯水去血沫,捞出洗净。

2. 锅里加水,放入乌鸡、葱段、生姜片、料酒,煮开后转小火炖煮1个半小时。

3. 莲子、香菇、金针菇、枸杞分别洗净,放入锅中,继续煮半小时。

4. 最后加盐调味,撒上葱花即可。

金针菇枸杞鸡汤(电锅版)

材料:鸡腿翅4支,杏鲍菇1包,金针菇1把,红枣9颗,枸杞1把,姜1小块,酒少许,盐少许。

做法

1. 鸡肉焯水去血沫,洗净备用。

2. 枸杞、红枣洗净泡水,加少许酒增香,红枣泡软去籽。

3. 电锅内锅放入鸡肉、枸杞、红枣、姜片,加水略盖过食材,外锅1杯半,电源跳起闷15分钟。

4. 移至炉火,放入杏鲍菇、金针菇,大火滚2分钟,加盐调味即可。

这些做法都强调了金针菇和枸杞的搭配,既美味又健康。你可以根据自己的口味和需求选择合适的做法。