雪梨橘子炖汤

橘子雪梨炖汤的食材准备和制作步骤

食材准备：

金黄蜜橘：精挑当季新鲜橘子，饱满多汁，果香浓郁。

雪梨：挑选圆润清甜的雪梨，果肉晶莹，清甜润口。

红杞：搭配粒粒饱满的滋补枸杞，为甜汤注入一抹温润。

红枣：再加上几颗补血养颜的红枣，让美味与营养兼得。

冰糖：适量，根据个人口味调整。

制作方法：

雪梨和橘子的处理

将雪梨仔细洗净，去皮，切成均匀的小块。

橘子也去皮后，切成薄片。

保留雪梨皮一起炖煮，可以让甜汤的滋味更加醇厚迷人。

炖煮

将准备好的食材（雪梨块、橘子片、红杞、红枣）统统放入电饭煲，按下炖煮键直接在煮锅快煮20分钟，或选择传统炉灶用小火慢熬，直至锅中的食材欢快地翻腾，释放出全部的精华。

调味

由于雪梨和橘子自身蕴含的天然糖分足以带来清甜的口感，无需再额外添加一丝糖。

小贴士：

煮好后，汤有橘子的清香和雪梨的甜美，润喉解渴，心情瞬间变好。

可以根据个人口味适量调整冰糖的用量，以达到最佳的口感。

这道甜汤不仅美味，而且营养丰富，适合各个年龄段的人食用。在寒冷的冬季，来一碗热腾腾的橘子雪梨炖汤，不仅可以温暖身体，还能滋润喉咙，是一道非常适合冬季饮用的养生汤品。