金针菇冬瓜蒸汤
冬瓜金针菇汤是一道清淡而美味的汤品,适合作为家常菜。以下是几种常见的冬瓜金针菇汤的做法:
基础版
材料:冬瓜500克,金针菇1包,花椒粒5~7粒,蒜片2瓣,生抽1小勺,盐5克,白胡椒5克,香油2~3滴,醋1小勺。
步骤:
1. 冬瓜去皮,切块,洗干净;金针菇把根部剪掉,掰成小段,洗干净。
2. 热锅倒油,油热加入花椒粒和蒜片煸香。
3. 冬瓜下锅翻炒,加入生抽、盐、白胡椒粉,翻炒均匀。
4. 加入金针菇,倒小半碗水进去,开始熬煮,熬到冬瓜纯透明色即可。
5. 出锅前可以加2~3滴香油和一小勺醋。
加入鸡胸肉
材料:冬瓜500克,金针菇200克,鸡胸肉100克,姜片少许,香菜适量,鸡精适量,盐适量,清水适量。
步骤:
1. 冬瓜削去外皮,切成块状;金针菇去根部,洗净备用;鸡胸肉切成薄片备用。
2. 锅中放入足够的水,烧开后加入姜片和鸡胸肉片,用中小火煮约5分钟,去除血沫和杂质。
3. 将切好的冬瓜块放入锅中,继续用中小火煮约10分钟,直到冬瓜变软。
4. 加入金针菇,煮约5分钟,直到金针菇变软。
5. 最后,加入适量的盐和鸡精进行调味,煮约1分钟即可关火。
6. 撒上适量的香菜进行装饰。
使用浓汤宝
材料:冬瓜200克,金针菇80克,家乐浓汤宝(鸡汤口味)1块,水750毫升。
步骤:
1. 冬瓜去皮切片,金针菇洗净。
2. 倒入适量的清水,进行大火烧水,水开后就放入一个鸡汤口味的浓汤宝。
3. 过了一会儿后,将冬瓜和金针菇放入锅中,继续煮一刻钟就可以吃了。
加入番茄
材料:冬瓜500克,金针菇250克,番茄1个,盐少许,白砂糖少许。
步骤:
1. 准备食材,金针菇去根,从中间切断;番茄洗干净切块;冬瓜去皮洗干净切小块。
2. 起油锅,加入切好的番茄煸炒,待番茄炒碎后加入一小碗纯净水和冬瓜。
3. 再加入洗干净的金针菇,按个人口味加入盐和白砂糖,大火煮6分钟即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的配料和调料。冬瓜金针菇汤不仅营养丰富,还具有利尿消肿、增强免疫力等健康功效。