海带豆腐牡蛎汤

海带豆腐牡蛎汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。主要食材包括牡蛎、豆腐和海带，可以根据个人口味加入适量的盐和其他调味料。

主要食材

牡蛎：150克

豆腐：一小块（约150克）

海带：150克

水：适量

盐：适量

制作步骤

准备食材

牡蛎洗净，剥出肉，注意不要煮得太老。

豆腐切成小块。

海带提前泡发，洗净后切成适当大小的条状。

煮汤

锅内加水烧开，先将海带和豆腐放入锅中煮熟。

待海带和豆腐煮至熟透后，加入牡蛎，注意不要煮得太久，以免牡蛎变老。

加入适量盐调味，根据个人口味可以加入少许胡椒粉或其他调味料。

出锅

最后将调好味的汤品煮沸后即可关火，出锅装盘。

健康功效