马蹄莲藕牛奶

马蹄莲藕牛奶是一种营养丰富、口感细腻的甜品。它结合了马蹄的清爽和莲藕的绵软，再加上牛奶的浓郁，是许多人喜爱的健康饮品。

主要食材

莲藕：200克

马蹄：100克

牛奶：500毫升

奶粉（可选）：20克

白砂糖：50克

盐：9克

海盐（可选）：12克

制作步骤

准备食材

马蹄清洗干净去皮，切成小丁。

莲藕去皮，去掉两端藕节，切成小块。

搅拌机制作

将马蹄丁和莲藕块放入破壁机搅拌杯内，加入900毫升清水（或根据个人口味调整）。

加入白砂糖、盐和海盐（如果使用）。

盖好盖子，将搅拌杯放好在主机上，选择玉米汁功能，按下启动按钮搅拌至细腻。

加热与调味（如果使用奶锅方法）：