胡萝卜叶子的家常做法
胡萝卜叶子的家常做法有以下几种:
蒸馒头
材料:胡萝卜叶子200克,面粉500克,酵母5克,葱花适量,盐适量,食用油少许。
步骤:
将胡萝卜叶子洗净,切成细碎的末。
面粉倒入大碗中,加入酵母,用温水和面,揉成光滑的面团。
将切好的胡萝卜叶子、葱花和少许盐一起加入面团中,揉匀。
发酵半小时后,分成小包子剂,再次发酵后上锅蒸15分钟。
蒸菜
材料:胡萝卜叶子适量,面粉、食用油、盐、鸡精、香油各适量。
步骤:
胡萝卜叶子洗净,撕碎或切成段,用开水焯水后捞出过凉水,挤干水分。
拌入适量面粉,加盐、鸡精调味,淋上食用油防止粘连。
上锅蒸至熟透,出锅后加入香油拌匀即可。
炒食
材料:新鲜胡萝卜叶子400克,大蒜一头,食用油、盐适量。
步骤:
胡萝卜叶子洗净,切成段状。
大蒜切末,锅中放油炒香蒜末,加入胡萝卜叶子快速翻炒,加盐调味,炒至熟透即可。
凉拌
材料:鲜嫩胡萝卜叶子,生抽、香醋、蒜泥、盐、麻油各适量。
步骤:
胡萝卜叶子洗净,用沸水焯烫三分钟,过冷水降温后挤干水分。
加入生抽、香醋、蒜泥和少量盐,调匀后加麻油提味。
饺子馅
材料:猪肉1斤,胡萝卜叶一篮子,饺子皮10块钱,食用油、食盐、香葱、老姜、花椒、料酒、生抽、蚝油各适量。
步骤:
猪肉打成馅,加入调料搅拌至上劲。
胡萝卜叶子焯水后切碎,加入肉馅中,加葱花和滚烫的食用油,搅拌均匀。
这些做法不仅简单美味,而且能够充分利用胡萝卜叶子的营养价值,适合家庭日常制作。可以根据个人口味选择合适的做法尝试。