西兰花辅食外带

西兰花瘦肉米糊

食材：瘦肉30g、西兰花50g、宝宝米粉适量。

做法：西兰花洗净去蒂切小朵，瘦肉洗净切小片，二者放入开水中煮熟，捞出后放料理机打成汁。宝宝米粉用温开水泡开，加入适量西兰花瘦肉泥，搅拌均匀即可。

西兰花汁

食材：西兰花5朵、水1杯。

做法：将西兰花洗干净，用水滚煮熟，用搅拌机搅拌成泥，过滤后取其汤汁即可。

西兰花土豆泥

食材：土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量。

做法：西兰花洗净掰成两小块，焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。

西兰花胡萝卜泥

食材：西兰花和胡萝卜各适量。

做法：将西兰花和胡萝卜蒸熟后，打成泥给宝宝直接食用，或者将它们切碎后和面粉鸡蛋搅拌在一起摊成饼。

西兰花面

食材：西兰花、面条、适量盐。