清炒空心菜胡萝卜
清炒空心菜胡萝卜是一道健康美味的家常菜,主要食材为空心菜和胡萝卜,通过简单的烹饪步骤即可完成。以下是几种不同的清炒空心菜胡萝卜的做法:
腐乳空心菜
食材:空心菜 300克,胡萝卜 1根,蒜 5瓣,豆腐乳 1块,食用油、盐、酱油适量。
步骤:
1. 空心菜摘去老梗,用清水洗净沥干;胡萝卜切成细丝,蒜切碎备用。
2. 锅中倒入适量油,加热后放入蒜末炒香,加入胡萝卜丝翻炒片刻,然后放入空心菜。
3. 空心菜略微变色后加入豆腐乳,用铲子碾碎并均匀拌入菜中,调入少许酱油和盐,再炒1-2分钟即可出锅。
素炒空心菜
食材:空心菜 400克,胡萝卜片 30克,蒜片 5克,油 50克,盐 5克,味精 2克。
步骤:
1. 空心菜洗净,胡萝卜切片,蒜头切片。
2. 锅中热油,先爆炒蒜片和胡萝卜片,再放入空心菜翻炒。
3. 加入调味品,装盘即可食用。
清炒空心菜
食材:空心菜 500克,精盐 5克,味精 2克,芝麻油 5克,花生油 25克,葱、蒜末各 15克。