小母鸡炖汤做法小孩喝
小母鸡炖汤给小孩喝,可以选择以下几种做法:
简单小母鸡炖汤
食材:小母鸡1只、姜块、葱段、料酒、盐、胡萝卜、香菇、枸杞、红枣、冬菇、山药、淮山。
步骤:
1. 将小母鸡宰杀后清洗干净,去掉内脏,洗净。
2. 汆水处理:将洗净的小母鸡放入锅中,加入足够的水,倒入一些料酒,加入姜块和葱段煮开,撇去浮沫。继续煮沸片刻后,捞出洗净备用。
3. 料理配料:将香菇、冬菇、胡萝卜、山药、淮山分别洗净切块备用。
4. 炖煮:将炖锅中加入足够的清水,放入炖锅,把小母鸡放入锅中,加入适量的水,加入适量的料酒。加入适量的红枣、枸杞等配料,再加入适量的盐调味。
5. 炖煮时间:将锅转小火炖煮2小时,待鸡肉炖得酥烂,味道浓郁。
6. 享用:将炖好的小母鸡炖汤装碗即可食用,可以撒上一些香菜提鲜,味道更加美味。可以根据个人口味调整配料的种类和用量。
红枣鸡汤
食材:红枣、鸡、适量的盐。
步骤:
1. 将鸡洗净切块,放入锅中加水,大火烧开后转小火炖煮1-2小时,根据口味加入盐和其他调料。
2. 可以加入一些蔬菜,如番茄、胡萝卜等,以增加汤的口感和颜色。
枸杞炖母鸡
食材:母鸡、枸杞、适量的盐。
步骤:
1. 将母鸡洗净切块,与枸杞一同放入锅中,加入适量的水,炖煮1-2小时。
2. 枸杞被认为具有滋补养生的功效,与母鸡联合煲汤能够增强孩子的免疫系统。
三菌炖鸡
食材:开膛嫩母鸡、三菌、独蒜、猪油、葱、姜、盐、料酒、鲜汤。
步骤:
1. 开膛嫩鸡洗净后,连骨剁成约5厘米大的块。
2. 三菌去根脚洗净,改小,用清水漂起。
3. 姜洗净拍破,葱、蒜洗净。
4. 炒锅置旺火上,下猪油烧热,放入鸡块,葱、姜炒出香味,加鲜汤、蒜烧开,舀入砂锅,用微火煨40分钟左右。
这些做法都适合小孩食用,不仅营养丰富,还能提供所需的多种营养成分,有助于增强体质和促进健康发育。可以根据孩子的口味和喜好选择合适的食材和调料,使炖汤更加美味和滋补。