红茶姜茶的做法

红茶姜茶的做法如下：

生姜：洗净去皮，切成薄片或碎末。建议使用老姜，因为其姜味更浓郁，驱寒效果更好。

红茶：可以使用袋泡茶或散装茶叶。如果是散茶，需要准备一个滤网。

将红茶和切好的生姜片一起放入杯中。

倒入90℃以上的热水（差不多是烧开的水稍微放凉一分钟）。

盖上杯盖或碟子，静置3-5分钟，让茶香和姜味充分融合。

待茶稍稍放温后（千万别太烫哦，否则会破坏蜂蜜的营养），加入适量蜂蜜调味。如果你不喜欢甜味，可以直接跳过这步，纯饮生姜红茶也是别有一番风味。

轻轻搅拌，让茶香、姜味和蜂蜜味充分融合。

一边小口啜饮，一边感受暖流从胃里蔓延到全身。

小贴士：

如果想要更浓的姜香，可以将生姜磨成泥，用纱布包起来挤出姜汁备用，然后将其加入红茶中。

红茶和生姜都有暖身作用，饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，有助于减肥。

其他做法变体：

将生姜洗净，切成薄片，放入锅中。

加入红茶，放入500~1000mL的水，煮沸后熄火，放置到温热饮用，可以加入适量红糖调味。

生姜切片，与红茶一起放入锅中，加水煮沸，煮10分钟后取出生姜片，将煮好的姜水倒入茶杯中，浸泡红茶袋5分钟，取出红茶袋后加入适量的蜂蜜调味。

在冲泡红茶时，可以加入红枣和红糖，煮开后转为小火煮5分钟，最后用过滤网将生姜和红茶过滤出来，趁热饮用。这种做法不仅味道更佳，还有助于提高身体的代谢和免疫力。

希望这些做法能帮助你制作出美味的生姜红茶，享受健康与美味的双重益处。