鸡蛋芹菜胡萝卜包子
鸡蛋芹菜胡萝卜包子是一款 营养丰富、味道鲜美的早餐或晚餐。以下是制作这款包子的详细步骤和所需食材:
食材准备:
面粉:400克(中筋面粉最佳)
温水:210克
芹菜:一小把(最好选嫩芹菜)
胡萝卜:一根(个头适中)
鸡蛋:4个(土鸡蛋更香)
调味料:盐、蚝油、十三香、香油
其他:虾皮、玉米油
制作步骤:
面团制作
把400克面粉倒入盆中,分次加入210克温水,边加边搅拌成絮状。
揉成软硬适中的面团后,饧20分钟。
准备馅料
胡萝卜清洗干净后去皮,切成薄片,再切成细丝,最后切成小碎丁备用。
香菇也切成小碎丁备用。
半根火腿切成小碎丁。
平底锅放油,把切好的香菇丁和胡萝卜丁加进来,翻炒至断生,盛出放凉备用。
两个鸡蛋搅散成鸡蛋液,倒进平底锅中,快速划散成鸡蛋碎即可。
芹菜清洗后焯水2分钟,捞出过凉水,挤干水分,切成小碎丁备用。
把炒好的鸡蛋碎、胡萝卜丁、香菇丁、火腿丁、木耳碎和葱花加入大盆中,加入适量的蚝油、食盐、十三香、虾皮和玉米油,搅拌均匀备用。
包馅
面团分成6个剂子,直接擀成长方形。
馅料铺匀,但别太多,从两边向中间对折,再对折,最后卷起来,尾端抹点清水粘住,轻轻按扁。
蒸制
蒸屉刷油或铺纸,冷水上锅蒸15-20分钟,注意时间不宜过长,以免包子变老。
小贴士:
面团要慢慢加水揉,这样更容易调整。
馅料要提前准备好,并且调味要充足,以提升包子的整体风味。
蒸制过程中要注意火候,避免蒸太久导致包子变硬。
这款鸡蛋芹菜胡萝卜包子不仅美味可口,而且营养丰富,适合全家人一起享用。早餐吃上一顿,可以让人精力充沛;晚餐吃上一顿,也能提供足够的能量。