一岁宝宝肉松米饭吃多少

对于一岁宝宝，肉松米饭的摄入量应综合考虑多个因素，包括宝宝的年龄、体质、饮食结构、肉松品质以及消化能力等。

6个月以下的宝宝不建议吃肉松。

6个月到1岁的宝宝每天5-10克肉松为宜。

1-3岁的宝宝可适当增加到10-15克。

如果宝宝体质较弱，肠胃功能不太好，应适当减少肉松摄入量。

若宝宝日常饮食中蛋白质类食物丰富，肉松量要相应减少。

优质肉松原料新鲜、添加剂少，可适量多吃一点；品质差的则要少吃。

消化能力强的宝宝可适当多吃些，消化能力弱就要控制量。

建议

初次尝试：如果宝宝是初次尝试肉松米饭，建议从每天5克开始，观察宝宝的反应，如果没有不适，可以逐渐增加到10克。