豆腐鸡蛋白菜虾仁
白菜鸡蛋虾仁豆腐汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合各个年龄段的人群食用。这道汤品不仅美味,而且制作简单,适合家庭日常制作。
主要食材
白菜:1颗(约500克)
鸡蛋:2个
虾仁:适量(根据个人口味调整)
豆腐:1块(约300克)
葱、姜、蒜:适量
盐、胡椒粉、生抽、食用油:适量
制作步骤
准备食材
白菜洗净,切成适当大小的片或条。
豆腐切成小块,可用开水焯一下去除豆腥味。
虾仁洗净,去壳去虾线,用少许盐和胡椒粉腌制10-15分钟。
鸡蛋打散备用。
煎蛋
锅中倒入适量食用油,油热后打入鸡蛋,煎至两面金黄,盛出后切成小块备用。
炒制
锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香。
加入腌制好的虾仁翻炒至变色,盛出备用。
放入白菜翻炒至软烂,加入适量清水,大火烧开。
煮汤
将煎好的鸡蛋块和豆腐放入锅中,转小火煮几分钟,让豆腐入味。
加入适量盐、生抽调味,根据个人口味可加入胡椒粉增加鲜味。
出锅
最后撒上葱花,出锅装盘即可。
小贴士
煎蛋时可在蛋液中加入少许盐和胡椒粉,增加风味。
虾仁腌制时可加入料酒和淀粉,帮助去腥增香。
白菜可以根据个人口味选择煮至软烂或稍生一些,软烂的白菜会使汤更加清甜入味。
这道白菜鸡蛋虾仁豆腐汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道简单又健康的家常汤品。希望你在制作过程中能够享受到烹饪的乐趣,并品尝到这道美味的汤品。