豆腐鸡蛋白菜虾仁

白菜鸡蛋虾仁豆腐汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合各个年龄段的人群食用。这道汤品不仅美味,而且制作简单,适合家庭日常制作。

主要食材

白菜:1颗(约500克)

鸡蛋:2个

虾仁:适量(根据个人口味调整)

豆腐:1块(约300克)

葱、姜、蒜:适量

盐、胡椒粉、生抽、食用油:适量

制作步骤

准备食材

白菜洗净,切成适当大小的片或条。

豆腐切成小块,可用开水焯一下去除豆腥味。

虾仁洗净,去壳去虾线,用少许盐和胡椒粉腌制10-15分钟。

鸡蛋打散备用。

煎蛋

锅中倒入适量食用油,油热后打入鸡蛋,煎至两面金黄,盛出后切成小块备用。

炒制

锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香。

加入腌制好的虾仁翻炒至变色,盛出备用。

放入白菜翻炒至软烂,加入适量清水,大火烧开。

煮汤

将煎好的鸡蛋块和豆腐放入锅中,转小火煮几分钟,让豆腐入味。

加入适量盐、生抽调味,根据个人口味可加入胡椒粉增加鲜味。

出锅

最后撒上葱花,出锅装盘即可。

小贴士

煎蛋时可在蛋液中加入少许盐和胡椒粉,增加风味。

虾仁腌制时可加入料酒和淀粉,帮助去腥增香。

白菜可以根据个人口味选择煮至软烂或稍生一些,软烂的白菜会使汤更加清甜入味。

这道白菜鸡蛋虾仁豆腐汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道简单又健康的家常汤品。希望你在制作过程中能够享受到烹饪的乐趣,并品尝到这道美味的汤品。