排骨蹄花汤可以加番茄
排骨蹄花汤中加入番茄是可行的,并且可以带来一些额外的健康益处。以下是一个基本的番茄蹄花汤的制作方法,以及加入番茄的好处:
番茄蹄花汤的制作方法
准备食材
猪蹄 2只
西红柿 1斤
葱、姜 适量
白酒、八角、盐、糖、番茄酱 适量
处理猪蹄
将猪蹄清洗干净,用滚热的开水汆烫两次,去除血沫和杂质,以及猪蹄特有的脏腥味。
炖煮猪蹄
在砂锅中加入温水没过猪蹄,加入切好的葱姜片、适量白酒和一个八角。
放火上加热,大火烧开转最小火炖煮,直到猪蹄八成烂时加入适量盐调味,然后捞出。
炒制番茄
将捞出的猪蹄趁热脱骨撕块,西红柿切小块。
锅里放一点点油,油热后放西红柿入锅翻炒,直到翻炒出汤汁,加入适量番茄酱和一小勺糖调味,继续翻炒至西红柿软烂。