芹菜破壁做法

准备芹菜

摘去芹菜叶,洗净后切掉根部,从中间切成两段。

焯水

锅中烧开水,将芹菜放入焯水,时间约30秒,至芹菜变软后捞出,放入凉水中过凉,沥干水分备用。

准备粉条

将粉条放入热水锅中泡软,备用。

打芹菜汁

将洗净的芹菜叶倒入破壁机,加入150毫升清水,盖上盖子,按果蔬键打成汁,直至细腻。

制作面团

将打好的芹菜汁倒入大碗中,少量多次加入300克面粉,边加边搅拌至成面絮状,加入一勺食用油,揉成光滑偏软的面团,刷一层食用油锁住水分,盖上盖子醒面备用。

准备蔬菜

将控干水分的芹菜切碎,准备半根去皮的胡萝卜,切成胡萝卜丁,与芹菜一起备用。

混合搅拌

将醒好的面团分成若干小份,擀成薄片,包入胡萝卜丁和芹菜碎,捏紧边缘,放入蒸锅中蒸熟(约10-15分钟)。

破壁机榨汁

将蒸好的芹菜胡萝卜卷放入破壁机,加入适量清水,按果蔬键打成汁,过滤掉渣滓,倒入杯中即可饮用。