芹菜破壁做法
准备芹菜
摘去芹菜叶,洗净后切掉根部,从中间切成两段。
焯水
锅中烧开水,将芹菜放入焯水,时间约30秒,至芹菜变软后捞出,放入凉水中过凉,沥干水分备用。
准备粉条
将粉条放入热水锅中泡软,备用。
打芹菜汁
将洗净的芹菜叶倒入破壁机,加入150毫升清水,盖上盖子,按果蔬键打成汁,直至细腻。
制作面团
将打好的芹菜汁倒入大碗中,少量多次加入300克面粉,边加边搅拌至成面絮状,加入一勺食用油,揉成光滑偏软的面团,刷一层食用油锁住水分,盖上盖子醒面备用。
准备蔬菜
将控干水分的芹菜切碎,准备半根去皮的胡萝卜,切成胡萝卜丁,与芹菜一起备用。
混合搅拌
将醒好的面团分成若干小份,擀成薄片,包入胡萝卜丁和芹菜碎,捏紧边缘,放入蒸锅中蒸熟(约10-15分钟)。
破壁机榨汁
将蒸好的芹菜胡萝卜卷放入破壁机,加入适量清水,按果蔬键打成汁,过滤掉渣滓,倒入杯中即可饮用。