绿豆粥银耳汤

绿豆银耳粥是一道营养丰富、口感软糯的甜品,适合夏季食用。以下是几种常见的绿豆银耳粥的做法:

简单版绿豆银耳粥

食材:绿豆100克,银耳15克,冰糖30克。

步骤

1. 绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时。

2. 银耳用冷水浸泡回软,择洗干净。

3. 取锅加入冷水和泡好的绿豆,上旺火烧沸,转小火慢煮40分钟。

4. 绿豆煮好,再下入银耳及冰糖,搅匀煮约20分钟。

5. 粥熟后离火,装入碗中,用保鲜膜密封,放入冰箱冷冻20分钟即可食用。

电压力锅版绿豆银耳粥

食材:绿豆、银耳、大米,冰糖适量。

步骤

1. 白木耳提前一小时泡发,绿豆和大米也提前半小时泡发。

2. 将三种食材同时放入电压力锅,按煮粥键煮熟。

3. 粥煮好后,按自己口味添加冰糖。

电炖盅版绿豆银耳粥

食材:绿豆、银耳、大米,冰糖适量。

步骤

1. 银耳提前用清水泡发,绿豆洗净后,用清水浸泡1小时,大米用清水冲洗2遍。

2. 电炖盅内胆中加入大米和绿豆,再加入剪碎的银耳,加水没过食材。

3. 用电炖盅,隔水炖2小时,炖好的绿豆银耳粥,糯糯的,口感非常好。

加入其他配料的绿豆银耳粥

食材:绿豆、银耳、雪梨(去皮,切小块)、大米、冰糖适量。

步骤

1. 绿豆提前浸泡2小时;锅里加水,放入各种淘洗干净的米,煮到开锅时加入泡好的银耳继续煮,直到绿豆软烂,因而发粘时。

2. 加入雪梨继续煮开即可。

加入百合和枸杞的绿豆银耳粥

食材:绿豆50克,干银耳25克,百合25克,枸杞20颗,冰糖适量。

步骤

1. 干银耳、绿豆先浸泡1小时。

2. 泡发银耳、绿豆和糯米洗净入锅,煲40分钟。

3. 起锅前5分钟把冰糖倒入即可。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。一般来说,提前泡发银耳和绿豆可以让粥的口感更加软糯,加入其他配料如雪梨、百合、枸杞等则可以增加粥的营养价值和风味。