墨鱼排骨炖玉米
墨鱼排骨炖玉米是一道营养丰富的汤品,以下是一种常见的做法:
材料
排骨 500克
玉米 2根
墨鱼 250克
姜片 3片
蒜瓣 3粒
料酒 1汤匙
生抽 2汤匙
白胡椒粉 1/2茶匙
盐 适量
鸡精 适量
葱花 适量(用于点缀)
步骤
排骨处理:
将排骨洗净放入开水中焯水,去除血水和杂质,沥干备用。
玉米处理:
玉米去皮,切段备用。
墨鱼处理:
墨鱼清洗干净,切成适当大小备用。
炒香调料:
热锅冷油,加入姜片和蒜瓣炒香。
煸炒排骨:
放入排骨煸炒至微黄,加入料酒炒匀。
煮汤:
倒入适量清水,大火煮沸。
加入食材:
加入玉米和墨鱼,调入适量的生抽和白胡椒粉,炖煮15-20分钟,直到排骨和墨鱼变软烂。