墨鱼排骨炖玉米

墨鱼排骨炖玉米是一道营养丰富的汤品,以下是一种常见的做法:

材料

排骨 500克

玉米 2根

墨鱼 250克

姜片 3片

蒜瓣 3粒

料酒 1汤匙

生抽 2汤匙

白胡椒粉 1/2茶匙

盐 适量

鸡精 适量

葱花 适量(用于点缀)

步骤

排骨处理:

将排骨洗净放入开水中焯水,去除血水和杂质,沥干备用。

玉米处理:

玉米去皮,切段备用。

墨鱼处理:

墨鱼清洗干净,切成适当大小备用。

炒香调料:

热锅冷油,加入姜片和蒜瓣炒香。

煸炒排骨:

放入排骨煸炒至微黄,加入料酒炒匀。

煮汤:

倒入适量清水,大火煮沸。

加入食材:

加入玉米和墨鱼,调入适量的生抽和白胡椒粉,炖煮15-20分钟,直到排骨和墨鱼变软烂。