儿童白菜鸡蛋豆腐的做法
儿童白菜鸡蛋豆腐的做法如下:
煎蛋
碗中打入4个鸡蛋,将白菜和豆腐洗净切好备用。
锅中油热后,倒入鸡蛋,小火慢煎,煎至三面微黄后,放在案板上切成大小均匀的块。
煮汤
另起锅,爆香姜丝,倒入煎蛋,翻炒均匀,再加入开水,让煎蛋和姜丝的味道更好地融合在一起。
倒入豆腐,先煮5分钟,然后倒入白菜,继续炖2分钟,加入盐、鸡精和虾皮提鲜,淋入少许香油,增加香味。
调味与装饰
最后撒点葱花和枸杞点缀,这样炖出来的白菜豆腐经济实惠又好吃,吃多了也不担心长肉。
建议
可以根据孩子的口味适量减少调料的用量,避免过咸或过甜。
如果孩子不喜欢太油腻,可以在煎蛋时控制火候,避免煎焦。
可以在汤中加入一些虾仁或瑶柱等食材,增加营养和口感。