信鸽能炖汤
信鸽 能炖汤。信鸽汤不仅美味可口,而且具有多种营养和保健功效。以下是一种常见的信鸽汤的做法:
选鸽子:
选择一只新鲜的灰鸽,营养价值更高。不要放血,保留鸽血在鸽子中,这样炖出来的汤更营养。
处理鸽子:
将鸽子剁成小块,把屁股切掉。鸽肉下锅焯一下血沫,加姜片和料酒去腥。这一步只是去表面的血沫,鸽血还是保留在肉里。
炖鸽子:
焯过水的鸽子肉用漏勺捞入盆中,清洗干净。砂锅里倒热水,放入洗净的鸽子肉、姜片和葱结,开中火炖30分钟。
加配料:
常见的配料包括山药、红枣和枸杞。山药皮里含有丰富的生物碱,对身体有益,所以不用去皮,直接切段。红枣一定要去核,这样汤才不会发苦。枸杞冲洗即可。
调味慢炖:
大约炖半个小时后,加入山药和红枣。盖上盖子调小火慢炖一个半小时。中途根据自己的口味撒入适量的盐,因为鸽子没有放血,所以需要稍微加一点胡椒粉压一下血腥味。其他调料如味精、鸡精就不需要放了。
出锅:
炖了一个多小时后,汤就好了。把汤里的葱节和姜片挑出来,放入枸杞即可。
通过以上步骤,你就可以制作出一碗营养丰富的信鸽汤。信鸽汤不仅美味,还能滋补气血、健脾养胃,适合冬天食用。