豆角火腿蒸蛋
豆角火腿蒸蛋是一道美味的家常菜,结合了豆角的脆嫩和火腿的鲜香。以下是制作豆角火腿蒸蛋的详细步骤:
食材准备
主料:
长豆角 150克
火腿 100克
鸡蛋 2-3个
小麦面粉 100-200克(根据面糊的稠度调整)
调料:
食盐 适量
鸡粉(或鸡精)适量
十三香(或其他香料,如胡椒粉、孜然粉等,根据个人口味选择)
食材预处理
豆角处理
将长豆角清洗干净,去掉两端的筋。
锅内烧水,加入少许食盐,使豆角颜色更加翠绿。
把豆角放入锅中,再淋入少许植物油,防止营养成分流失。
大约煮3分钟后,豆角煮熟捞出,快速用凉水冲洗降温,以免豆角过于疲软。
火腿处理
将火腿切成薄片或细丁,放入碗中备用。