豆角火腿蒸蛋

豆角火腿蒸蛋是一道美味的家常菜,结合了豆角的脆嫩和火腿的鲜香。以下是制作豆角火腿蒸蛋的详细步骤:

食材准备

主料

长豆角 150克

火腿 100克

鸡蛋 2-3个

小麦面粉 100-200克(根据面糊的稠度调整)

调料

食盐 适量

鸡粉(或鸡精)适量

十三香(或其他香料,如胡椒粉、孜然粉等,根据个人口味选择)

食材预处理

豆角处理

将长豆角清洗干净,去掉两端的筋。

锅内烧水,加入少许食盐,使豆角颜色更加翠绿。

把豆角放入锅中,再淋入少许植物油,防止营养成分流失。

大约煮3分钟后,豆角煮熟捞出,快速用凉水冲洗降温,以免豆角过于疲软。

火腿处理

将火腿切成薄片或细丁,放入碗中备用。