怎么用南瓜发面

使用南瓜发面的步骤如下:

准备南瓜

将南瓜去皮去籽,切成薄片或块状。

将南瓜放入蒸锅中,蒸熟至软烂。蒸熟后,取出放凉,捣碎或压成泥状。

和面

在一个大碗中,将面粉、酵母、糖(可选)混合均匀。

慢慢倒入南瓜泥,边倒边搅拌,直到形成一个粗糙的面团。注意,南瓜的含水量较高,因此不需要额外加水。

揉面团至光滑,达到“三光”状态(面光、手光、盆光)。

发酵

将揉好的面团盖上湿布或保鲜膜,放在温暖的地方进行第一次发酵,直到体积膨胀至两倍大,内部充满蜂窝状组织。

排气和分割

发酵好的面团取出,揉搓排气,然后分成若干个小剂子。

将每个小剂子擀成圆片或长条,根据个人喜好进行整形。

二次发酵(可选)