冬虫草一般放几根炖汤

冬虫草炖汤一般建议放 3到5根。具体用量可以根据个人体质和需求适当调整，但通常情况下，3到5根已经足够发挥其药用价值，并且避免过量导致的不适。

如果是为了滋补身体或调理身体，可以适量增加用量，但最多一般不超过9克，并且最好遵循医生的建议使用。

在烹煮过程中，冬虫夏草需要提前用温水浸泡10至15分钟，以保留其营养成分并去除杂质。此外，选择炖盅时，建议使用陶瓷或砂锅，以确保炖汤的效果最佳。