泥鳅甲鱼炖汤

泥鳅甲鱼炖汤是一道营养丰富、具有多种功效的佳肴。以下是制作泥鳅甲鱼炖汤的详细步骤和所需食材:

食材准备

甲鱼1只(约250克)

泥鳅5-6条

生姜片适量

龙眼肉适量

适量

适量

适量

枸杞适量

红枣适量

料酒适量

做法步骤

泥鳅处理

将泥鳅放入清水中,滴入少量菜油,使泥鳅突出肚内泥沙,水浑浊即换水,如此循环,至水清为止。

甲鱼处理

甲鱼去硬壳,取肉,切块备用。

炒香配料

锅中倒入适量油,加热后放入姜片、葱段爆香,再加入甲鱼块,两面煎至微黄,这一步能有效锁住甲鱼的鲜味,同时去除腥味。

加水炖煮

将煎好的甲鱼块移至砂锅或炖盅中,加入足够的清水(水量需没过甲鱼块),随后放入枸杞、红枣、料酒,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖。

调味与收尾