鲳鱼适合清蒸不
鲳鱼 非常适合清蒸。清蒸能够最大程度地保留鲳鱼的营养成分和鲜嫩口感,同时简单易做,是家常菜中的佼佼者。以下是清蒸鲳鱼的做法:
选购鲳鱼:
选购一条新鲜的鲳鱼,重约500克,鱼身光滑,鳃红色鲜艳。
处理鲳鱼:
将鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,随后用刀在鱼身两侧划几刀,方便入味。
准备调料:
准备姜片、葱段和少许料酒,放入鱼肚中,增添香气。
腌制鲳鱼:
在鱼身上抹匀生抽、料酒和腌渍的姜蒜末,腌制15分钟左右。
蒸鱼:
在盘底铺上一层葱、姜,再放上腌制好的鱼,锅里水烧开,放入鱼蒸6—10分钟(具体时间根据鱼的大小调整)。
处理蒸鱼后的汤汁:
蒸熟的鱼取出后,淋入适量蒸鱼豉油,撒上葱花和红椒丝,然后浇上少许热油。
通过以上步骤,可以做出一道鲜嫩可口、营养丰富的清蒸鲳鱼。