产后清蒸鸽子做法
产后清蒸鸽子的做法如下:
食材准备
鸽子1只
生姜适量
葱适量
料酒适量
盐适量
红枣适量
枸杞适量
淀粉适量
生抽适量
麻油适量
白胡椒粉适量
具体步骤
将鸽子清洗干净,去掉内脏和肺,最好用水泡20分钟去除血腥味。
鸽子斩成块,放入盆中,加入葱段、姜片、料酒和少量盐,再加入淀粉抓拌均匀,腌制15分钟。
大枣和桂圆切成小块,与枸杞一起放入深盘,将腌制好的鸽子块摆放在盘子中,再撒点生抽,用耐高温保鲜膜封好。
将封好保鲜膜的盘子放在蒸屉上,盖上盖子,大火烧开,转中火蒸40分钟,关火后焖5分钟。
最后撒上葱花,即可出锅享用。
注意事项
鸽子肉要尽量斩得小块一些,这样更容易入味和蒸熟。
蒸的时候要保持中火,这样鸽子肉才能均匀受热,口感更加鲜嫩多汁。
蒸好后不要急着开锅,先关火让蒸汽慢慢散去,这样鸽子肉会更加细嫩。
这道清蒸鸽子营养丰富,适合产后食用,有助于恢复体力,补充营养。