南瓜虾仁山药汤

南瓜虾仁山药汤是一道营养丰富、口感丰富的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料：

材料

大米：适量

山药：一段

南瓜：一段

虾：一只

做法

准备食材

大米洗干净，浸泡15分钟以上。

山药削皮，洗干净，切片，放入水中浸泡10分钟。

南瓜削皮，洗干净，切片。

虾去虾线，开水过一分钟后切细，冷冻起来备用。

炖煮

将浸泡好的大米、山药和南瓜放入炖锅中，炖煮一个半小时。

在炖煮剩下半个小时时，取出虾仁，放入炖盅里继续炖。

调味和装盘

炖好后，取出虾仁，切细，放入宝宝碗里搅拌即可食用。

小贴士

去腥增香：在炖煮虾仁时，可以用柠檬或姜片去腥增香。