青菜加金针菇
金针菇加青菜是一道简单又美味的家常菜。以下是几种常见的金针菇炒青菜的做法:
金针菇炒青菜(常见做法)
食材:金针菇100克、青菜200克、香葱适量、精盐适量、菜籽油适量。
步骤:
1. 金针菇切去老根,用盐水泡一泡后清洗。青菜洗净摘为两段,菜根与菜叶分开。
2. 锅中烧开水,将金针菇入锅烫一烫后捞出过凉水待用。
3. 锅中入油,加入香葱段炒香,然后加入青菜根翻炒至八成熟。
4. 最后加入金针菇与青菜叶翻炒,加入精盐炒匀即可出锅。
金针菇炒青菜(简易做法)
食材:金针菇500克、青菜250克、油适量、盐适量、蒸鱼豉油适量。
步骤:
1. 金针菇洗净,青菜洗净。
2. 热锅冷油,放入金针菇翻炒至半熟后,加入青菜一起翻炒。
3. 断生后加入适量的盐、蒸鱼豉油即可出锅。
金针菇炒青菜(健康低脂版)
食材:金针菇80克、青菜80克、油适量、盐适量、味精适量。
步骤:
1. 金针菇洗净,去老根,切两段。青菜洗净,切三段。
2. 锅内热油,放入青菜根部略炒,然后放入金针菇炒。
3. 加盐调味,最后倒入青菜叶,炒变色,加味精提鲜,装盘。
这些做法都非常简单,可以根据个人口味进行调整。金针菇炒青菜不仅营养丰富,而且非常健康,是一道非常受欢迎的家常菜。