夏季水果银耳羹
夏季水果银耳羹是一款适合夏天享用的甜品,其口感酸甜,充满了果香味,具有润肺、美容养颜的功效。以下是几种不同的夏季水果银耳羹的做法:
夏日果味银耳羹
材料:银耳、百香果、油桃、柠檬、冰糖。
做法:
银耳冷水泡发,百香果取果肉,柠檬去皮切块,油桃切片。
煮一大锅水,水开后放入银耳改小火煮半小时,加入油桃片和柠檬小火煮十分钟。
加入冰糖和百香果搅拌均匀,关火焖半小时,冷藏后口感更佳。
菠萝银耳羹
材料:银耳、莲子、菠萝、枸杞、冰糖。
做法:
银耳提前泡发,莲子浸泡20分钟。
大火煮沸后加入莲子,转小火炖60分钟,再加入冰糖和菠萝块,小火炖10分钟。
最后加入枸杞,成品具有润肺、养心安神、美容养颜的功效。
银耳水果羹
材料:银耳、各种水果、冰糖。
做法:
银耳加水浸泡4小时以上,洗净掰成小朵,大火煮开,小火煮慢炖一小时。
水果切成粒,加入银耳中,加冰糖煮开即可。
苹果银耳羹
材料:银耳、苹果、弥猴桃、红枣、枸杞、梨汁冰糖。
做法:
银耳提前泡发,苹果和弥猴桃去皮切成块状,红枣和枸杞用水稍泡后洗净。
银耳和红枣冰糖放入锅内加水大火煮开,小火慢炖至银耳变粘,加入切好的水果和枸杞,继续小火煮至水果变软。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择合适的食材和做法。建议在制作时注意火候,确保银耳和水果煮至软糯,以获得最佳的口感和营养。