水果芹菜叶凉拌
水果芹菜叶凉拌是一道色香味俱佳的凉菜,主要食材为芹菜叶和各类调味料。下面是制作这道菜的详细步骤和一些建议。
所需食材
芹菜叶:一把(选择翠绿色)
蒜末:适量
酱油:1-2勺
香醋:1勺
香油:1勺
花椒油:少许(可选)
盐:适量
白糖:少许
鸡精:少许(可选)
辣椒油:1小勺(可选)
制作步骤
准备芹菜叶
将芹菜叶清洗干净,确保每一片都纯净无瑕。
择去发黄或烂掉的叶子,保留新鲜绿色的叶子。
焯水去草酸
将芹菜叶放入沸水中焯水,去除多余的草酸,保持营养的同时,也让口感更加脆嫩。焯水时间不宜过长,通常几秒钟至一分钟即可。
焯水后的芹菜叶捞出,立即放入冷水中浸泡,使其迅速冷却并挤干水分。
调制灵魂料汁
在一个小碗中,搅拌均匀一勺生抽、一勺香醋、一勺香油,可以根据个人口味加入少许花椒油、盐、白糖和鸡精。