扁豆蒜苔青椒炒肉怎么做

扁豆蒜苔青椒炒肉的做法如下:

准备食材

猪肉切成丝,加入适量的盐、料酒、生抽和葱花腌制10分钟。

蒜苔洗净切成段,青椒洗净切丝备用。

炒猪肉

锅烧热,倒入油,油开后放入腌制好的猪肉丝翻炒至变色,加入蒜苔翻炒,再加少许的盐、鸡精和十三香,最后加入青椒丝炒匀,出锅装盘即可。

扁豆炒肉丝

将切好的猪肉丝与生抽、老抽、料酒、盐、糖、蚝油和干淀粉拌匀,腌5分钟。

猪里脊肉切成丝,扁豆去掉老筋,斜着切成丝,姜切丝,青椒洗净切成细丝,蒜切薄片备用。

锅中倒入油,油温5成热时,放入腌好的猪肉丝,中火将肉丝炒白后盛出。

锅里重新放油,油温4成热时,放入一半的蒜片和姜丝,炒出香味,放入扁豆丝,中火煸炒至变软,颜色变成翠绿色,倒入生抽,放入青椒丝,炒好的肉丝,继续翻炒1分钟,最后撒入剩余的蒜片即可。

综合炒法

把瘦肉、扁豆、蒜瓣、生姜、红椒各切丝,瘦肉切片,放油进锅烧热,喜欢油多放点,然后把肉放进去炒至金黄色,放一点点生抽,再把姜、蒜瓣、辣椒放进去翻炒一下,然后再把扁豆放进去,一起翻炒后放盐、生抽、鸡精,喜欢吃软一点的可以放点水,闷一下再炒,不喜欢的朋友可以直接爆炒熟了即可。

调味炒法

滑炒猪肉,锅中倒入适量油,加热至六成热时,放入少许盐,加入腌制好的猪肉片,快速翻炒至肉色完全变白,立即盛出备用。