白鱼炖汤大补

白鱼炖汤确实是一种大补的佳肴，具有多种营养价值和健康功效。

主要功效

白鲫鱼汤含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、糖分以及多种微量元素，易于消化吸收，适合体质虚弱和营养不良的人群。

白鲫鱼汤中的营养成分有助于增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。

从中医角度来讲，白鲫鱼汤具有健脾利湿、活血化瘀的功效，对于因代谢问题导致的水肿现象有很好的辅助治疗作用。

白鲫鱼汤可以用作通乳的食物，适宜产后乳汁不下、乳少者饮用，具有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。

白鲫鱼汤含有丰富的胶原蛋白，可以滋润肌肤，增强皮肤的弹性，从而达到美容养颜的效果。

白鲫鱼的鱼胆有健脑益智的作用，经常饮用白鲫鱼汤还能增强体质。

白鲫鱼汤具有利水消肿的功效，适合术后或身体虚弱者补充营养。