猪心加菠萝炖汤
猪心加菠萝炖汤是一道营养丰富且口感清爽的佳肴。猪心富含蛋白质、铁质和维生素B1,而菠萝则含有丰富的维生素C、钾和膳食纤维。以下是制作这道汤的步骤和所需材料:
材料:
猪心:1颗(约500克)
菠萝:1个(中等大小)
党参:1根
姜片:3-5片
枸杞:适量
盐:适量
料酒:少许(可选,用于去腥)
步骤:
准备材料
猪心洗净,切成大块,去除血块。
菠萝去皮去眼,切成小块。
党参洗净,切段。
焯水 (可选):
将猪心放入冷水中,加入几片姜片和少许料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出猪心,用清水冲洗干净。
炖汤
将焯水后的猪心、党参、姜片放入炖盅中,加入适量清水。
大火烧开后转小火,炖煮1-2小时,直至猪心变软。