青椒特征
青椒是一种常见的蔬菜,具有以下特点:
形态特征
青椒属于茄科辣椒属,是一种双子叶植物。
果实较大,颜色翠绿鲜艳,新培育的品种还有红、黄、紫等多种颜色。
形态为浆果,果肉厚而脆嫩,有四个棱,棱是由底端的凸起发育而成,生长环境好、营养充足时容易形成四个“心室”。
辣味
青椒的辣味较淡,甚至有些品种根本不辣,因此主要作为蔬菜食用,而不是作为调味料。
营养价值
富含维生素B、维生素C和胡萝卜素,有助于促进消化和加快脂肪代谢。
维生素C含量丰富,青果含水分约93.9%,红熟果含维生素C最高可达460毫克。
具有缓解疲劳、解热镇痛、增加食欲、帮助消化和净化血液的功效。
选购与存储
成熟的青椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚,顶端的柄呈鲜绿色。
未成熟的青椒较软,肉薄,柄呈淡绿色,有弹性的才新鲜。
应选择肉质有损伤的青椒,否则保存时容易腐烂。
可以将青椒在蜡烛油中蘸一下后装进保鲜袋,封严袋口,放在10℃的环境中贮存2~3个月。
食用方法
可以凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐,制蜜饯。
烹制菜肴时,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长,以免维生素C损失过多。
这些特点使青椒成为一种营养丰富、用途广泛的蔬菜,适合各种烹饪方式。