白萝卜胡萝卜汤

美容瘦身汤

材料:白萝卜半根、胡萝卜半根、玉米一根、葱3颗、姜1颗、猪油少许。

步骤

1. 备好食材,葱切段、姜切片,白萝卜和胡萝卜切滚刀、玉米切小段。

2. 起炖锅加入适量的清水,放入白萝卜、胡萝卜、玉米、葱姜大火烧开。

3. 大火烧开后加入少许猪油,炖15分钟。

4. 加入盐和鸡精调味,关火撒葱花。

简易萝卜汤

材料:胡萝卜、白萝卜、土豆、食盐、调和油、香菜、葱。

步骤

1. 胡萝卜切丝,白萝卜切丝,土豆切丝,香菜切段,葱切葱花备用。

2. 起锅烧油,油热后放入葱花炒出香味。

3. 放入切好的胡萝卜、白萝卜和土豆,炒至蔫软后加水。

4. 水烧开后煮15分钟左右,放入盐、香菜进行提味后关火。

风味萝卜汤

材料:白萝卜1个、胡萝卜半根、粉丝30克、香葱1棵、食盐8克、生抽5克、五香粉5克、香醋5克、鸡精5克、香油3克。

步骤

1. 先取来适量新鲜的胡萝卜和香葱,洗净并切好。

2. 将新鲜的白萝卜去皮洗净,然后切成合适大小的块状。

3. 锅内加入适量色拉油,烧至八成热。

4. 油温达到八成热时放入白萝卜片,翻炒两下。

5. 放入胡萝卜片和香葱段,翻炒两下。

6. 加入适量清水。

7. 加入适量食盐、五香粉、生抽、香醋,大火将其烧开。

8. 待锅内蔬菜熟透后放入适量鸡精,然后关火并滴入适量香油。

9. 将做好的美味白萝卜汤盛入碗内即可食用。

筒骨萝卜汤

材料:筒骨1根、白萝卜1根、胡萝卜1根、海带1块、盐2勺、姜片2片、胡椒粉少量。

步骤

1. 准备一根筒骨,冷水浸泡出血水。

2. 筒骨冷水下锅,焯水2-3分钟捞出来清洗干净。

3. 加在高压锅里,重新加入清水、胡椒粉、1勺盐、姜片,先上锅压40分钟。

4. 准备辅料,白萝卜、胡萝卜去皮切块,海带浸泡清洗干净。

5. 把全部的食材加进去,继续压20分钟。

6. 出锅再加一勺盐即可。

羊肉萝卜汤

材料:新鲜羊肉500克、白萝卜1根、胡萝卜1根、姜片3-4片、枸杞少许、香菜少许、食用盐适量、胡椒粉少许。

步骤

1. 将新鲜的羊肉切块,放入清水中浸泡约45分钟,期间换水2-3次,以清洗掉多余的血水和杂质。

2. 焯水去腥,将浸泡好的羊肉与姜片一同放入冷水锅中,慢慢加热至水沸腾,撇去浮沫。

3. 撇去浮沫后,转小火,保持微沸状态,继续慢炖45-60分钟。

4. 炖煮至羊肉软烂时,加入切成块状的白萝卜和胡萝卜,继续炖煮约20分钟,最后加入适量盐和胡椒调味,再煮10分钟左右即可。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法来尝试。