猪肉罐头炖白菜粉条
猪肉罐头炖白菜粉条是一道美味的家常菜,其特色在于将猪肉的鲜美与白菜的清爽、粉条的软糯完美结合。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
主要食材及营养价值
白菜 :富含维生素C、维生素K和膳食纤维,能够增强免疫力、促进消化,并含有抗氧化成分,适合各个年龄段的人群。猪肉:
提供优质蛋白质和多种矿物质(如铁、锌),有助于增强体力和提高免疫力。
粉条:
以红薯粉或绿豆粉为主,口感滑顺,易于消化。
制作方法
材料准备
五花肉:500克
大白菜:300克
粉条:100克(红薯粉或绿豆粉均可)
生姜:3片
大葱:1根
酱油、料酒、盐、胡椒粉适量
泡发粉条:提前用温水泡发30分钟
烹饪步骤
切割材料
五花肉切成薄片
大白菜切成适口大小
生姜切片,大葱切段备用
炒制五花肉
在锅中加入少许油,加热后放入五花肉煸炒至微微出油
加入生姜和葱段炒香
翻炒白菜
将切好的白菜放入锅中翻炒,待其稍微变软后,加入适量酱油和料酒,再次翻炒均匀
炖煮
加入足够的水(约500毫升),大火煮开后转小火炖煮20分钟,让猪肉与白菜充分入味
加入泡发好的粉条,再炖煮10分钟,让粉条吸收汤汁中的精华
调味与出锅
根据个人口味加入盐和胡椒粉调味,搅拌均匀后即可出锅装盘
烹饪技巧
火候掌握:
先将葱姜爆香,再加入猪肉煸炒至微微焦黄,这样能锁住肉质的鲜美。接着放入白菜,待其稍微变软后加入适量的水,最后再放入泡好的粉条,慢炖至入味。
调味:在炖煮过程中适时调味,盐和生抽可以根据个人口味调整,确保每一口都恰到好处。
口感与享受
这道菜的魅力在于其丰富的口感:白菜鲜嫩、猪肉软烂、粉条滑顺,每一口都充满了浓郁的汤汁和食材本身的香气。搭配一碗热米饭,简直是下饭神器。
通过以上步骤和技巧,你可以轻松制作出美味的猪肉罐头炖白菜粉条,享受家庭聚餐的温馨与美味。