自发面粉加红薯怎么发面

使用自发面粉和红薯制作馒头的步骤如下:

红薯的处理

将红薯洗净,去皮后切成小块或片,然后放入蒸锅中蒸熟。蒸至用筷子一扎就能穿透的程度即可。

红薯泥的制作

将蒸熟的红薯取出,待其稍微冷却后,用勺子或叉子将其碾成细腻的红薯泥。如果使用料理机,可以加入牛奶和白糖来增加风味和促进发酵。

面粉的发酵

在一个大碗中,将自发面粉与红薯泥混合。根据面粉的吸水性,可能需要适量加入温水或红薯泥来调整面团的湿度,使其达到适合揉制的状态。

加入酵母粉(约2-5克,根据面粉量和个人口味调整),并搅拌均匀。酵母粉需要在温暖的环境下发酵,通常需要40-60分钟,直到面团体积膨胀至原来的两倍。

面团的揉制和成型

将发酵好的面团取出,揉搓至光滑,然后分成若干个小剂子。将每个小剂子擀成圆片或根据需要塑形成其他形状。

二次发酵(可选)

将成型的馒头胚子放在温暖且湿润的地方进行二次发酵,大约10-20分钟,直到体积再次膨胀。

蒸制