孩子吃的胡萝卜汁的做法

基础胡萝卜汁

材料：胡萝卜1根

步骤：

1. 胡萝卜洗净，切成薄片或切碎。

2. 将胡萝卜片放入蒸锅中蒸15分钟。

3. 取出蒸熟的胡萝卜片，放入料理杯中。

4. 加入75毫升的开水。

5. 启动料理机，打成胡萝卜泥状。

6. 用滤网滤出胡萝卜汁。

注意事项：蒸胡萝卜的时间应根据胡萝卜片的厚薄自行调整，以熟为准。盖上保鲜膜可以防止蒸的过程中入水蒸汽。

胡萝卜蜂蜜汁

材料：胡萝卜2根，蜂蜜适量，凉开水1杯

步骤：

1. 胡萝卜洗净，去皮，切成片。