鸡肉豆角土豆胡萝卜
鸡肉豆角土豆胡萝卜是一道营养丰富、口味多样的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:
土豆胡萝卜烧鸡块
食材:鸡肉 500克,胡萝卜两根,土豆两个,大葱、生姜、大蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、生抽、老抽、料酒、蚝油、盐、冰糖、食用油等。
做法:
1. 鸡肉切块泡出血水,胡萝卜和土豆去皮切滚刀块,葱姜蒜等备好。
2. 鸡块冷水下锅,加料酒、姜片煮开撇沫,捞出洗净。
3. 热锅凉油炒冰糖至变色,放鸡块上色,加葱姜蒜等炒香,尽量煸干鸡肉水份。
4. 加生抽等调料继续翻炒。
5. 加清水没过食材,大火煮开转小火煮30分钟至软烂。
6. 加入土豆胡萝卜继续煮20-30分钟。
7. 加盐调味,大火收汁出锅。
豆角炒鸡蛋
食材:豆角、鸡蛋、盐、食用油、蒜末等。
做法:
1. 豆角切成小丁,焯水一下,捞出沥干。
2. 打入鸡蛋,加点盐搅匀。
3. 油热爆香蒜末。
4. 倒入豆角翻炒。
5. 加半勺蚝油,适量盐炒匀。
6. 倒入鸡蛋液,煎定型再炒散。
7. 1勺生抽炒匀,出锅开吃。
胡萝卜土豆饼
食材:土豆、胡萝卜、鸡蛋、面粉、黑胡椒粉、盐、食用油、葱花等。
做法:
1. 土豆切块蒸熟,取出捣成泥。
2. 放胡萝卜碎和葱花。
3. 加入鸡蛋、面粉、黑胡椒粉和盐,搅拌均匀。
4. 取适量做饼状,油热下锅煎。
5. 煎至两面金黄色即可出锅。
土豆萝卜炖鸡块
食材:鸡腿、土豆、胡萝卜、葱姜蒜、食用油、盐、老抽等。
做法:
1. 鸡块焯水焯两分钟捞出,凉水冲一下,其他材料也切好备用。
2. 锅中加适量食用油,油温七成热加入葱姜蒜、花椒煸香。
3. 煸香后加入焯好的鸡块,翻炒两分钟,加入老抽和盐,再炒制两分钟。
4. 加入水,水要腌住鸡块,因为一会儿还要加土豆和萝卜。
5. 炖制10分钟加入准备好的土豆和萝卜,大约五分钟,土豆熟了即可出锅,撒点洋葱粒即可装盘。
这些做法各有特色,您可以根据自己的口味和需求选择合适的做法。希望这些食谱能为您的餐桌增添美味!