香菇木耳汤猪肝汤的功效
香菇木耳汤和猪肝汤单独食用时各自具有不同的健康功效，将两者结合后，可以综合发挥各自的营养价值和健康作用。
香菇木耳汤的功效
补充营养
香菇和木耳含有丰富的维生素（如维生素B、维生素A、烟酸）和矿物质（如钾、钠、钙、磷、铁）。
香菇含有麦固醇、香菇多糖、天冬素等营养物质；木耳含有木耳多糖、麦角甾醇等。
两者还提供蛋白质和脂肪，有助于补充身体所需营养。
润肠通便
香菇和木耳富含膳食纤维，能吸水增加粪便含水量，减少粪便硬度。
膳食纤维刺激肠壁蠕动，有助于消化和预防便秘。
猪肝汤的功效
补益血气，活血祛瘀
猪肝是补血的良好来源，有助于改善血虚引起的症状。
中医认为，猪肝汤可帮助调理肝失疏泄、脾运不力的情况，预防因气滞血瘀导致的眼周黑晕和月经不调等问题。