黑色豆腐怎么搭配
黑色豆腐,又称黑豆豆腐,是一种营养丰富的食材,适合多种烹饪方式。以下是一些搭配建议:
猪肉末烧制
原料:黑豆腐400克,猪肉末50克,韭菜段100克,大豆油30克,小米椒圈、蚝油各10克,老抽、鸡粉各3克,二汤100克。
做法:黑豆腐切成小块,用沸水煮至回软,捞出控水。锅内放油,炒香小米椒圈和猪肉末,加入黑豆腐和调料,收紧汤汁后放入韭菜段,出锅装盘。
煎炒黑豆腐
原料:黑豆腐300克,龙利鱼300克,老汤适量,姜蒜适量,鲜露、老抽、料酒各适量。
做法:黑豆腐和龙利鱼切块,鱼块腌制后煎至金黄,黑豆腐略煎。锅中放油,爆香姜蒜,加入煎好的黑豆腐和鱼块,焖煮5分钟,收汁撒葱花。
双色豆腐
原料:黑豆腐1块,血豆腐1块,大蒜瓣4瓣,小葱4根,盐、生抽、玉米淀粉各适量。
做法:豆腐和血豆腐切块,焯水。锅中放油,炒香大蒜瓣,加入生抽和清水,放入豆腐块和血豆腐块,翻炒至入味,勾芡后撒上香葱段。
鸡蛋黑豆腐配青椒剁椒酱
原料:黑豆800克,鸡蛋20个,盐20克,青椒、剁椒酱、大蒜、生姜适量。
做法:黑豆浸泡后制成黑豆浆,加入蛋清和盐搅拌均匀,蒸制40分钟冷却后切片。青椒剁碎,与大蒜、生姜混合制成剁椒酱。鸡蛋黑豆腐裹上淀粉后炸至酥脆,搭配青椒剁椒酱食用。
黑豆豆腐烧年糕
原料:黑豆豆腐适量,年糕片适量,生抽、蚝油、淀粉、砂糖、韩式辣酱、葱花、食用油各适量。