三文鱼胡萝卜面条

三文鱼胡萝卜面条是一道营养丰富且美味的辅食,适合各个年龄段的人食用。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一

食材: 三文鱼、胡萝卜、西兰花、香菇、面条

1. 三文鱼用柠檬片腌制15分钟。

2. 胡萝卜、香菇、西兰花用盐水浸泡10分钟,胡萝卜切片,西兰花撕小朵。

3. 锅内热水烧开,西兰花焯水至熟,下入香菇焯水至熟,再下入胡萝卜片煮至软烂。

4. 把煮熟的胡萝卜、西兰花、香菇用冷水浸泡一分钟,切碎切丁。

5. 锅里倒少许油,把胡萝卜丁翻炒几下,再放香菇碎翻炒,添一小碗水煮开。

6. 三文鱼切丁,下面条,面条煮熟,放入西兰花、三文鱼丁煮一分钟。

7. 倒入几滴香油,出锅。

做法二

食材: 西兰花、三文鱼、胡萝卜、铁棍山药、中筋面粉、鸡蛋

1. 三文鱼切块,挤几滴柠檬汁去腥。