龙利鱼和豆腐做法
小米椒炒龙利鱼豆腐
食材:龙头鱼300g、豆腐200g、小米椒2-3根、生姜适量、蒜瓣适量、料酒2勺、生抽2勺、白糖适量、盐适量、食用油适量、葱段适量、温水适量。
做法:
1. 热锅热油,撒入半勺食盐,倒入切好的龙头鱼,煎约15秒至两面微金黄。
2. 加入2勺料酒、切好的小米椒、姜片和蒜瓣,翻炒出香味。
3. 倒入2勺生抽、半勺盐和白糖,加入豆腐块,轻轻翻动,加入适量温水,焖煮5-8分钟。
4. 最后撒上葱段,翻炒均匀,盛出即成。
番茄龙利鱼豆腐煲
食材:龙利鱼、豆腐、番茄、盐、糖、油。
做法:
1. 龙利鱼切小块,用少许盐腌制10分钟,豆腐切块,番茄去皮后切小块,把腌制好的龙利鱼焯一下水。
2. 锅中倒入适量油,放入番茄翻炒,炒到番茄浓稠后加入少许水,加入盐、糖调味,加入切成块的豆腐,加盖煮开,放入腌制好的龙利鱼再次煮开即可。
龙利鱼蒸豆腐
食材:龙利鱼、豆腐、香葱、蒜瓣、生姜、生抽、盐、料酒、香葱末、姜末、蒜末。
做法:
1. 香葱、蒜瓣、生姜分别切碎末。
2. 冰冻龙利鱼解冻,清水漂洗一道,沥干水份,切成小块,用生抽、盐、料酒、香葱末、姜末、蒜末提前腌制入味。
3. 水豆腐切成小块,在放了盐的沸水中焯一下。
4. 将腌制好的龙利鱼和豆腐放入蒸盘中,撒上葱花,淋上蒸鱼豉油,放入蒸锅中旺火蒸约6分钟,取出即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。