苹果芹菜加番茄

苹果、芹菜和番茄一起制作饮品或食物具有多种健康益处。以下是一些具体的做法和功效：

苹果芹菜加番茄汁

材料：番茄2个，苹果1个，芹菜2根，柠檬汁1小匙。

做法：

1. 番茄洗净去皮、蒂，苹果洗净去皮、核，均切成小丁。芹菜洗净切成小段。

2. 全部原料放入榨汁器榨汁，倒入杯中。

3. 加入柠檬汁即可饮用。

功效：含有丰富的维生素A及维生素C，苹果具有整理肠胃的作用，芹菜也有助于肠部蠕动。苹果与番茄结合可增进体力。

芹菜番茄苹果汁（含蜂蜜）

材料：西洋芹半根，番茄1-2个，苹果1个，蜂蜜少许，水少许。

做法：

1. 将削好的苹果、番茄、芹菜放在搅拌机的碗里（图为一杯的量）。

2. 加入蜂蜜和水（大约2/5个杯子）。

3. 放入搅拌机搅打成汁。