芋头粉和芋头块
芋头粉和芋头块是两种不同的芋头加工食品,它们在制作方法和用途上有所不同。
芋头粉
制作过程:
1. 将芋头剥皮切块,清洗干净。
2. 将芋头块放入锅中,加入足够的水,煮熟至能用筷子将芋头轻松戳透为止。
3. 将煮熟的芋头捞出,放入料理机中,用打蛋器或搅拌器将芋头搅成泥状。
4. 将芋头泥倒入锅中,加入适量清水和糖,根据个人口味调整甜度。
5. 将锅放在炉子上,用小火慢慢煮开,时不时搅拌,防止粘锅。
6. 煮开后继续煮3-5分钟,直至芋头粉变得更稠状。
7. 关火,将芋头粉倒入碗中,可配上适量煮熟的红豆作为装饰。
用途:
芋头粉可以热食或冷食,口感绵密,味道浓郁。
可以根据个人喜好在煮芋头粉时加入一些奶粉或椰浆来增加香味。
芋头粉具有增强免疫力、促进消化、保护心血管、维持血糖稳定以及补充能量等多种功效作用。