鸽子排骨绿豆汤做法
基础做法
原料:排骨、鸽子、绿豆、芡实、姜片、盐。
步骤:
1. 准备好所有食材。
2. 排骨和鸽子分别焯水,洗净。
3. 将所有食材放入炖盅里。
4. 添加适量的开水(内锅也加入开水)。
5. 内外盖子都盖好,炖煮四小时。
6. 炖好的汤调盐即可。
加入其他食材
原料:乳鸽、绿豆、陈皮、姜、蜜枣、瘦肉。
步骤:
1. 乳鸽洗净,绿豆、陈皮泡洗干净,瘦肉切块。
2. 全部材料放汤锅加水2000毫升。
3. 开大火煲开,撇去浮沫。
4. 煲开10分钟,改小火煲2小时。
5. 关火前放盐调味。
简化做法
原料:猪骨、乳鸽、绿豆、蜜枣、陈皮。
步骤:
1. 猪骨和乳鸽切块,过水。
2. 绿豆提前泡。
3. 所有材料放到煲里,加8碗水,水开后武火20分钟,文火再1小时。
使用电饭煲
原料:鸽子、瘦肉、绿豆、陈皮、子姜、枸杞。
步骤:
1. 鸽子斩成大块,飞水去血水。
2. 绿豆提前泡好,放进电饭煲里煮30分钟。
3. 放入其他材料,按粥汤键炖两小时。
4. 炖好后加少许盐调味。
这些做法都较为简单,可以根据个人口味和需求选择合适的食材和步骤。建议选择新鲜的食材,并确保炖煮时间足够,以便食材的营养成分充分溶出。