炸串不油炸

炸串不油炸的方法主要依赖于空气炸锅或烤箱来实现。以下是几种推荐的炸串不油炸的方法：

使用空气炸锅

准备食材：将肉丸、蟹柳、热狗肠等食材洗净并切好，用竹签串好。

预热空气炸锅：将空气炸锅预热至200度。

炸制：将食材放入炸篮中铺平，开启自主炸模式，炸20-30分钟，中途反一次面。

调味：炸好后刷上烤串酱料即可食用。

使用烤箱

准备食材：将食材如鸡肉、土豆、甜椒、香菇、虾丸、鱼肠等洗净并切好，用竹签串好。

预热烤箱：将烤箱预热至200度。

烤制：将食材放入烤盘或烤架上，烤20-30分钟，中途翻面一次。

调味：烤好后刷上烤串酱料或其他喜欢的调料即可食用。

这些方法不仅减少了油脂的使用，还能保持炸串的美味和口感。通过使用空气炸锅或烤箱，你可以轻松在家制作出健康又美味的炸串。