药膳里加虾仁
在药膳中加入虾仁可以增添营养和风味,同时也有特定的食疗功效。以下是一些具体的药膳食谱和功效:
虾仁冬瓜汤 材料
:虾仁、冬瓜、葱、香菜、香油、精盐各适量。
做法 1. 虾仁去掉虾线冲洗干净,加入料酒、胡椒粉抓拌均匀,腌制片刻。 2. 冬瓜去皮去内瓤,冲洗之后,将冬瓜切成薄片待用。 3. 锅内加少许油,烧热后倒入姜丝爆锅,再倒入冬瓜翻炒,翻炒十几秒后加水。 4. 再放入虾仁,煮到变色。最后加盐、鸡精调味,淋上麻油即可。 功效
虾仁韭菜 材料
:韭菜250克,虾仁30克,鸡蛋1个,食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。
做法
1. 将虾仁洗净水发涨,约20分钟后捞出淋干水分待用;韭菜摘洗干净,切3厘米长段备用。
2. 鸡蛋打破盛入碗内,搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊,把虾仁倒入拌匀待用。