药膳里加虾仁

在药膳中加入虾仁可以增添营养和风味,同时也有特定的食疗功效。以下是一些具体的药膳食谱和功效:

虾仁冬瓜汤

材料:虾仁、冬瓜、葱、香菜、香油、精盐各适量。

做法

1. 虾仁去掉虾线冲洗干净,加入料酒、胡椒粉抓拌均匀,腌制片刻。

2. 冬瓜去皮去内瓤,冲洗之后,将冬瓜切成薄片待用。

3. 锅内加少许油,烧热后倒入姜丝爆锅,再倒入冬瓜翻炒,翻炒十几秒后加水。

4. 再放入虾仁,煮到变色。最后加盐、鸡精调味,淋上麻油即可。

功效:清热利湿,消食健胃。

虾仁韭菜

材料:韭菜250克,虾仁30克,鸡蛋1个,食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。

做法

1. 将虾仁洗净水发涨,约20分钟后捞出淋干水分待用;韭菜摘洗干净,切3厘米长段备用。

2. 鸡蛋打破盛入碗内,搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊,把虾仁倒入拌匀待用。