广东木瓜莲藕怎么吃

广东木瓜莲藕可以通过多种方式食用,其中最常见的是煲汤。以下是一种简单的木瓜莲藕炖排骨的做法:

木瓜莲藕炖排骨的做法

食材

排骨 250克

藕 1节

木瓜 1个

青豆 15克

盐 5克

生抽 5克

料酒 5克

陈醋 5克

老姜 5克

蒜 5克

酱油 5克

葱 5克

步骤

准备食材

排骨洗净切段,加入盐3克、料酒、橄榄油、陈醋腌制15分钟。

木瓜和莲藕分别切段备用。

青豆洗净备用。

老姜切片,蒜切末,葱切葱花备用。

煎炒排骨

中火预热煎炒锅,倒入橄榄油。

加入草香姜丝和蒜末翻炒出香味。

将腌制好的排骨及调料一起倒入锅中翻炒均匀。

盖上锅盖,等锅上到蒸汽水后转小火焖15分钟。

加入主料