只吃包子馅

只吃包子馅而不吃皮的行为，从营养和健康的角度来看， 并不推荐。

营养不均衡：

包子皮中含有面粉、水和少量食用油，是包子的主要能量来源，同时含有适量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。如果只吃馅，可能会导致某些营养素的摄入不足，如纤维素、维生素和矿物质等。

消化问题：

包子皮中的纤维素对肠道健康有益，有助于促进肠道蠕动和消化。如果只吃馅，可能会导致消化液在肠道中停留时间缩短，引起消化不良、腹泻等问题。

咀嚼能力：

孩子如果长期只吃包子馅而不吃皮，可能会影响其咀嚼能力的发展。咀嚼是消化过程的第一步，有助于将食物磨碎，便于吞咽和消化。长期不吃皮可能会导致咀嚼能力下降，影响身体健康。

行为习惯：

对于孩子来说，只吃自己喜欢的部分（如包子馅）可能会养成挑食的习惯，不利于形成均衡的饮食习惯。

因此，建议在日常饮食中，尽量让孩子或自己吃包子时连皮一起吃，以保证营养均衡和身体健康。如果孩子确实不喜欢吃皮，可以尝试将皮做得更软烂一些，或者改变包子的做法，让孩子逐渐适应吃皮。