初中生早餐粥

红小豆糯米粥

食材：红小豆、糯米

搭配：洋葱肉丝炒疙瘩面、水波蛋、蓝莓、草莓

腊八粥

食材：糯米、红小豆、莲子、红枣、桂圆肉、葡萄干、核桃、枸杞

搭配：水波蛋、小笼包、烤三文鱼、猕猴桃

紫米藜麦粥

食材：紫米、藜麦

搭配：蒸饺、烧麦、水波蛋、浅泽萝卜

虾仁蛤蜊胡萝卜粥

食材：虾仁、蛤蜊、胡萝卜

搭配：水波蛋、烧麦、三文鱼、红薯、猕猴桃

胡萝卜菠菜藜麦粥